健康养生 -

健身私人教练系列排毒瑜伽私人教练108课健身私人教练编写组编 2015年版

更新日期: 2022-03-14 标准语言: 中文版浏览次数: 267 健身私人教练系列排毒瑜伽私人教练108课作者：健身私人教练编写组编出版时间：2015年版丛编项：健身私人教练系列内容简介　　《排毒瑜伽私人教练108课》想与你分享的是：1.排除体内毒素，轻松减肥和保养皮肤2.强化肌体内分...

4周美体养肤瑜伽徐雅荷，双福主编 2014年版

更新日期: 2022-03-14 标准语言: 中文版浏览次数: 280 4周美体养肤瑜伽作者：徐雅荷，双福主编出版时间： 2014年版内容简介　　每天只要几分钟，4周就能轻松美体养肤，缓解痛经。如何才能养颜塑身是所有女性关注的焦点，而美体养肤生理瑜伽不仅能够养颜塑身，还能从根本上调理月经。...

孕期瑜伽跟我练张海超主编 2013年版

更新日期: 2022-03-14 标准语言: 中文版浏览次数: 220 孕期瑜伽跟我练作者：张海超主编出版时间：2013年版内容简介　　《孕期瑜伽跟我练》主要分为两大部分。第一部分全面讲解了孕期瑜伽的练习方法和要领，包括：孕期瑜伽的体式、呼吸、冥想、放松、饮食和瑜伽胎教；第二部分作...

汉竹白金女人系列从零开始学瑜伽汉竹主编 2016年版

更新日期: 2022-03-14 标准语言: 中文版浏览次数: 316 汉竹白金女人系列从零开始学瑜伽作者：汉竹主编出版时间：2016年版内容简介　　一本书即是一堂完整的瑜伽课。专业瑜伽导师做私教为瑜伽新手量身打造。*一课，答疑解惑。“我能练瑜伽吗”“瑜伽真的能减肥吗”……这些...

美容减肥特效瑜伽畅销升级版张斌主编 2012年版

更新日期: 2022-03-14 标准语言: 中文版浏览次数: 240 美容减肥特效瑜伽畅销升级版作者：张斌主编出版时间：2012年版丛编项：图说生活畅销升级版内容简介　　世界瑜伽协会中国总部主席、元泉瑜伽创办人张斌主编的《美容减肥特效瑜伽》严格遵循人体生理原理和运动规律，按照...

百日瑜伽韩国瑜伽教母打造魔鬼身材的百日教程（韩）崔静雅著 2014年版

更新日期: 2022-03-14 标准语言: 中文版浏览次数: 225 百日瑜伽韩国瑜伽教母打造魔鬼身材的百日教程作者：（韩）崔静雅著出版时间：2014年版内容简介　　年逾40，拥有18岁童颜、20岁魔鬼身材，拥有产后把2尺8水桶腰变成1尺6小蛮腰的作者崔静雅，用独家秘诀指导你进行外科手术式塑身...

4周简易抗龄瑜伽（日）光子著任华译 2012年版

更新日期: 2022-03-14 标准语言: 中文版浏览次数: 230 4周简易抗龄瑜伽作者：（日）光子著任华译出版时间： 2012年版内容简介　　《4周简易抗龄瑜伽（附光盘）》由光子所著，在每周设置了不同的单元目标。每天只需10分钟。你只需循序渐进，在完成4周瑜伽练习后追加1周加强练习，就可获得...

体育研究论著丛刊瑜伽与体育舞蹈施倍华，章步霄，周兰编 2018年版

更新日期: 2022-03-14 标准语言: 中文版浏览次数: 249 体育研究论著丛刊瑜伽与体育舞蹈作者：施倍华，章步霄，周兰编出版时间：2018年版内容简介　　随着我国“终身体育”和“健康第1”教育思想的广泛传播，学校体育也在进行着变革，传统的体育活动项目已不能充分满足学生对健身...

零基础瑜伽入门（韩）宋邦灏 2013年版

更新日期: 2022-03-14 标准语言: 中文版浏览次数: 236 零基础瑜伽入门作者：（韩）宋邦灏出版时间： 2013年版内容简介　　《零基础瑜伽入门》以瑜伽初学者为对象，内容中含有多个瑜伽主题，让练习者简简单单地找回失去的健康。本书中一些对于身体十分重要的瑜伽，如果坚持每天练习5~30...

大学生瑜伽教程李顺英主编 2012年版

更新日期: 2022-03-14 标准语言: 中文版浏览次数: 220 大学生瑜伽教程作者：李顺英主编出版时间： 2012年版内容简介　　本书以增强学生体质、健康学生心理为目的，理论与实践并重，重点不仅在于瑜伽的技法，对瑜伽文化部分也加注了较重的笔墨。深厚的文化底蕴是一项运动传承与发...