完全图解蔬果养生对症速查手册 白金修订版 刘令仪 主编 2011年版

完全图解蔬果养生对症速查手册 白金修订版
作者： 刘令仪 主编
出版时间： 2011年版
内容简介
蔬菜水果是组成我们一日三餐的重要部分，各自有它们特殊的保健功效，科学合理的搭配能够治疗很多疾病，本书在这里不仅介绍蔬果的对症食疗搭配方法，还对其营养组成和饮食宜忌做了相关介绍，让您在享受美味的同时获得营养和健康。
本书对100种蔬果营养和功效进行全面解析，含1000种蔬果搭配，让您轻松治疗数百种疾病，让您吃得健健康康!
目　　录
蔬果的五色与五味
食材图鉴
药材图鉴
第一章 滋阴润肺篇
梨
杏
枇杷
火龙果
金橘
*
银耳
瓠瓜
第二章 静心安神篇
枣
莲子
百香果
龙
茼蒿
百合
金针菜
第三章 健脾开胃篇
芒果
山竹
椰子
莲藕
萝卜
姜
辣椒
第四章 养肝明目篇
第五章 益气补肾篇
第六章 通便润肠篇
第七章 生津止渴篇
第八章 杀菌排毒篇
第九章 润肤美颜篇
第十章 防癌抗衰篇