天然排毒减肥更瘦身 张志华 主编 2010年版

天然排毒减肥更瘦身
作者：张志华 主编
出版时间：2010年版
内容简介
　　《天然排毒减肥更瘦身》主要介绍了国内外最佳的排毒减肥食物、最新的DIY蔬果排毒减肥疗法、最传统的排毒减肥疗法、最简便的醋茶排毒减肥疗法、最有效的体能减肥健美运动疗法、最常用的中外减肥健美法，具有简单实用、取材方便、操作性强等优点，可供广大妙龄少女、青春男女运用这些疗法进行排毒减肥，从而达到很好的瘦身窈窕效果。
目录
Chapter1　最佳的排毒减肥食物
　　蔬菜类
　　黄瓜
　　金瓜
　　番茄
　　竹筝
　　土且
　　蘑菇
　　冬瓜
　　萝卜
　　苋菜
　　芦笋
　　辣椒
　　海藻
　　苦瓜
　　芹菜
　　枸杞菜
　　山药
　　魔芋
　　海带
　　水果类
　　苹果
　　胡柚
　　猕猴桃
　　香蕉
　　山楂
　　木瓜
　　柚子
　　菱角
　　雪莲果
　　豆谷杂粮类
　　绿豆芽
　　黑豆
　　荞麦
　　豌豆苗
　　山芋
　　玉米
　　赤豆
　　燕麦
　　Chapter2　蔬果排毒减肥的DIY疗法
　　蔬果排毒减肥疗法的科学依据
　　对人体具有特殊的生理效能
　　可缓解人体的生理和精神压力
　　蔬果排毒减肥疗法的注意事项
　　原料要求更新鲜
　　具有显著的排毒减肥功效
　　制作过程要更卫生