快乐老人健康枕边书 管遵信 2017年版
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- 标准类型：健康养生
- 标准语言：中文版
- 文件类型：PDF文档
- 更新时间：2022-01-22
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资料介绍
快乐老人健康枕边书
作者：管遵信
出版时间：2017年版
内容简介
本书是作者几十年养生经验的总结。全书共分绪论、心理健康与养生方法、饮食与养生保健方法、运动与养生保健方法、针灸与养生保健方法、按摩与养生保健方法、养生歌诀与资料七章。虽然是作者个人的经验和体会，但是这些道理、原则具有普遍性，适合爱好养生的普通大众特别是老年人阅读参考。
作者：管遵信
出版时间：2017年版
内容简介
本书是作者几十年养生经验的总结。全书共分绪论、心理健康与养生方法、饮食与养生保健方法、运动与养生保健方法、针灸与养生保健方法、按摩与养生保健方法、养生歌诀与资料七章。虽然是作者个人的经验和体会，但是这些道理、原则具有普遍性，适合爱好养生的普通大众特别是老年人阅读参考。