中华文化丛书 中华养生 吉军 编著 2009年版

中华文化丛书 中华养生
作者：吉军 编著
出版时间： 2009年版
内容简介
本书分为特色篇、内容篇、榜样篇、理想篇四部分，包括顺应自然，改善环境、饮食起居，综合调理、形神兼顾，节放有序、防重于治，提倡早治等。
目录
引言

特色篇

顺应自然，改善环境

饮食起居，综合调理

形神兼顾，节放有序

防重于治，提倡早治

强调适度，勿走**

姊妹文化，相互交融

汇集百家，古今一贯

内容篇

精神养生

环境养生

饮食养生

健身养生

起居养生

艺术养生

习俗养生

顺时养生

旅游养生

榜样篇

“山中宰相”陶弘景

***王孙思邈

爱国诗人陆放翁

长寿皇帝数乾隆

国画大师齐白石

百岁棋王谢侠逊

养心作家谢冰心

养生哲人

理想篇

东海求仙秦始皇

延年益寿何首乌

休闲养生，各得其乐

长寿之乡换棺材的习俗

附：长寿老人的调查

主要参考资料