各安好梦 （澳）简妮弗 亚当斯 著 2016年版
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- 更新时间：2022-07-15
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资料介绍
各安好梦
作者：（澳）简妮弗 亚当斯 著
出版时间：2016年版
内容简介
有人说，恋爱是展现完美的过程，而婚姻则是将这种完美打破的过程。所以很多人在婚后会发现并没有到达幸福的彼岸，前方是新一轮考验的开始。婚姻会使我们的生活变得更复杂，几乎每对夫妻都有分歧和矛盾，都有过争吵的经历，其中常见的原因非睡眠习惯莫属。睡前看书、打游戏，睡着后打鼾、磨牙、蹬被子、说梦话，备受折磨的你每天只能*着黑眼圈上班。既然这样为什么伴侣一定要一起睡？是因为大家都这么做吗？为什么不尝试分床而睡呢？不妨试试风糜*澳洲的婚姻幸福秘籍——《各安好梦》！
目录
序言 睡觉的故事/1
前言 设置场景/9
第一章 睡觉的社会史/1
第二章 睡眠科学/21
第三章 同床的真相/43
第四章 决策/87
第五章 商讨出一个结果来/129
第六章 如何让分床睡觉行之有效/151
第七章 邻居会怎么看？/199
第八章 晚安，睡个好觉/233
译后记/241
作者：（澳）简妮弗 亚当斯 著
出版时间：2016年版
内容简介
有人说，恋爱是展现完美的过程，而婚姻则是将这种完美打破的过程。所以很多人在婚后会发现并没有到达幸福的彼岸，前方是新一轮考验的开始。婚姻会使我们的生活变得更复杂，几乎每对夫妻都有分歧和矛盾，都有过争吵的经历，其中常见的原因非睡眠习惯莫属。睡前看书、打游戏，睡着后打鼾、磨牙、蹬被子、说梦话，备受折磨的你每天只能*着黑眼圈上班。既然这样为什么伴侣一定要一起睡？是因为大家都这么做吗？为什么不尝试分床而睡呢？不妨试试风糜*澳洲的婚姻幸福秘籍——《各安好梦》！
目录
序言 睡觉的故事/1
前言 设置场景/9
第一章 睡觉的社会史/1
第二章 睡眠科学/21
第三章 同床的真相/43
第四章 决策/87
第五章 商讨出一个结果来/129
第六章 如何让分床睡觉行之有效/151
第七章 邻居会怎么看？/199
第八章 晚安，睡个好觉/233
译后记/241